EDA è una tecnica puramente mentale e non richiede strumenti ausiliari per essere applicata. Si tratta di un tipo di dinamica mentale. Avendo questa caratteristica, può essere applicata a qualsiasi processo di pensiero origini dalla mente. Può essere elettivamente applicata per il miglioramento delle performance lavorative, per l’innalzamento della motivazione, per la gestione delle situazioni di elevata pressione ambientale (stress da sovraccarico lavorativo.)
Essendo di fatto una forma di meditazione dinamica è molto adatta al mondo e al pensiero occidentale. Può infatti essere applicata mentre si passeggia, mentre si guida la macchina, mentre si fa footing. Non richiede pertanto, come lo yoga ad esempio, di uno spazio apposito, concentrazione, silenzio, e posture specifiche. EDA è una tecnica che opera sui bassi livelli dei processi mentali, e la sua applicazione è molto “meccanica”. Questa sua meccanicità è ciò che consente di assimilarne le caratteristiche di funzionamento e progressivamente di rendersi autonomi nella sua applicazione. I nostri coaches diventano via via meno importanti mano a mano che si acquisiscono le logiche e le tecniche di funzionamento
